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東洋医学で「冷え」を解消すれば妊娠力は飛躍的に向上する!自分の好きなものばかりをたくさん食べ、好きなだけお酒を飲み、タバコを喫い、毎日の睡眠時間も4~5時間しかとらない、そして何よりストレスの多い環境で仕事や生活をしている……。妊娠したいと願いながら、こんな生活を続けていませんか。しかし、健康的な生活で心身を整え、特に「冷え」を取り除かなければ、妊娠しやすいカラダには近づけません。本著では東洋医学独特の考え方でカラダを温め、自然治癒能力を向上させ、免疫・自律神経など、さまざまな人間の隠れた能力を引き出し、妊娠力を向上する方法をわかりやすく解説しています。▼目次第1章 カラダを温めましょう1 あなたのカラダは冷えていませんか?2 カラダの「冷え」が不調の原因3 冷え症体質のあなたに4 カラダを温めないあなたに5 食事が不規則なあなたに6 カラダを冷やす食べ物が好きなあなたに7 睡眠不足のあなたに8 運動不足のあなたに9 ストレスがたまっているあなたに10 心が冷えているあなたに第2章 不妊症に向き合おう1 不妊症をよく知ろう2 不妊治療のステップ3 妊娠のために自分でできること4 男性の不妊症について5 アルコール、タバコ、サプリメントなどについて6 心とカラダを温めるセックス7 不妊に効く、その他の健康増進法第3章 東洋医学で不妊症を脱しよう1 東洋医学ってなんだろう?2 東洋医学は不妊に効く!第4章 鍼灸を不妊治療に活用しよう1 不妊に効く鍼灸治療#2 良い鍼灸院を選ぶポイント3 鍼灸を不妊治療で利用した人たち【著者紹介】徐 大兼(Taiken Jo / じょう たいけん)アキュラ鍼灸院 院長鍼灸師、日本不妊カウンセリング学会 認定 不妊カウンセラー、按摩マッサージ指圧師・柔道整復師
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