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「これなら若返る!」と名医たちが太鼓判!1日1分で元気脳になる最強の健康法!!「もの忘れがなくなった!」「頭が冴えた!」「イライラしなくなった!」全国から大反響の「親ゆび刺激法」がついに1冊の本になりました。指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われます。では、具体的にどう動かせばいいのか?認知症予防の第一人者が“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法を開発。脳の血流が上がり、活性化して、若返る。多くの医師たちが絶賛する驚異の方法を今すぐ実践してください。*目次より序 章  指は「第二の脳」である第1章  気力、記憶力がよみがえる驚異の親ゆびパワー第2章 「親ゆび刺激法」で脳を若返らせる第3章 「親ゆび刺激生活」で脳を若返らせる第4章 「元気脳」になるためにやってはいけない11のこと
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